Tagasi | 19.02.2018

Kurgumandlite põletikud võivad tekitada teisigi probleeme peale piinava kurguvalu

Kurgumandlid ehk neelumandlid ehk tonsillid on paarilised lümfaatilise koe kogumikud, mis asetsevad eesmise ja tagumise kurgukaare vahel. Enamasti on tonsillid ilusti vaadeldavad suuneelus kui inimene teeb suu lahti, kuid väga väikeste kurgumandlite korral ei pruugi nad nähtavad olla, kirjutab 4 Kliiniku nina-kõrva-kurguarst dr Risto Vaikjärv.

Artiklit saate järele lugeda SIIN.

Unenõustaja Kene Vernik: õhtust või hommikust und on võimalik juurde kasvatada

Kui uni ei ole kosutav, soovitab unenõustaja Kene Vernik pöörduda spetsialisti poole. Uneuuringud aitavad hinnata une kvaliteeti, misjärel saab parandada unerütmi.
16.08.2018
Loe edasi

“Augustiunetuse standardvarustus”

Meil oli meeldiv võimalus osaleda Augustiunetuse sumedal ja meeldival üritusel Pärnus, mis kutsus mitte magama vaid sisustas päeva ja öö rõõmustavalt ja vahelduspakkuvalt. 4 Kliinik psühhiaater/unearst Dr Tuuliki Hion...
14.08.2018
Loe edasi

Eesti laste uni on võrreldes Põhjamaade eakaaslastega unega väga kehv

Eesti laste kehv uni võib suuresti tuleneda karmist korrast lasteaedades: range 2,5 tundi lõunauinakuaega on selgelt liiga palju ja selle üle arutlesid psühholoog Kene Vernik, unearst Heisl Vaher ning...
13.08.2018
Loe edasi

TULGE KUULAMA!

Arvamusfestivalil 10.08.18 kell 16.00 astuvad ülesse Kene Vernik ja dr Heisl Vaher, et arutada teemat: "Kas Eesti lasteaedade lõunauinaku pikkus on mõistlik?"
07.08.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Saates külas 4 Kliinik pulmonoloog dr Ott Kiens. Saates on vaatluse all kopsud, astma, uni ja kõik muu sellega seonduv.
30.06.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Saates külas 4 Kliinik anestesioloog dr Veiko Herodes. Saates räägitakse mis on anesteesia ja kõik seonduv sellega.
16.06.2018
Loe edasi

Ka lastel võib esineda uneapnoed

Ravimata lapseea uneapnoel on mitmeid tõsiseid tagajärgi, mida on hilisemas elus raske korrigeerida, rääkis nina-kõrva-kurguarst Heisl Vaher konverentsil Kliinik 2018.
12.06.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Saates külalisteks on 4 Kliinik kõrva-nina-kurguarst ja kirurg Lauri Käis ning voice massage teraapia spetsialist/müofunktsionaalne terapeut Andres Köster. Saate teemaks on hääl, millest hääle asjatundjad räägivad pikemalt.
02.06.2018
Loe edasi

Millest räägivad sinu unenäod?

Igal õhtul, kui pea padjale paned, kaotad sa kontrolli ja oled avatud unenägude maailmale.
30.05.2018
Loe edasi

Raadio 2 saade “Hommik”

Iga – teisipäevases “Hommik” saate unerubriigis on seekord külas 4 Kliinik kliiniline psühholoog/kliiniline neuropsühholoog René Randver. Juttu tuleb igapäevastest asjadest, mis meie und mõjutavad.
29.05.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Saates külas ITK diagnostikakliiniku juhataja gastroenteroloog dr Toomas Kariis. Millised on viisid, kuidas inimene saab söömisega endale halba teha ja milline on normaalne toitumine, millega seedekulgla toime tuleb?
26.05.2018
Loe edasi

ARSTI TOIMIVAD NIPID: kuidas pääseda unetuse küüsist

Tead seda tunnet, kui seljataga on magamata öö? Keha on väsinud, mõte ei liigu, keskendumine on võimatu ning kõik tundub keeruline ja ärritav. Või oled üks neist, kellel see...
26.05.2018
Loe edasi

Raadio 2 saade “Hommik”

Iga - teisipäevases "Hommik" saate unerubriigis on seekord juttu uneapnoest ja saates külas 4 Kliinik unearst dr Heisl Vaher ja Marek Strandberg.
22.05.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Saates külas ITK diagnostikakliiniku juhataja gastroenteroloog dr Toomas Kariis. Räägitakse, mis toimub inimese sees ja millega tegeleb gastroenteroloog.
19.05.2018
Loe edasi

Raadio 2 saade “Hommik”

Saates külas 4 Kliinik unearst ja psühhiaater dr. Tuuliki Hion, teemaks erinevad unehäired ja see mida me une ajal teeme.
15.05.2018
Loe edasi

Oluline teada: miks süda vahepeal “rütmist välja” läheb

Viimastel aastatel on leitud üha rohkem uneprobleemide ning südame rütmihäirete vahelisi seoseid, eelkõige puudutab see obstruktiivset uneapnoed, kirjutab 4 Kliiniku pulmonoloog dr Ott Kiens.
14.05.2018
Loe edasi

Mis on unehäire ja kuidas seda diagnoosida?

Terviseuudiste raadiosaade unearst Heisl Vaheriga annab ülevaate, miks me vahel halvasti magame, mida nimetada unehäireks ja kuidas seda diagnoosida.
11.05.2018
Loe edasi

Koormusastma põdemine ei tõmba sporditegemisele kriipsu peale

Oled tantsutrennis ja vihud rütmika muusika saatel sammukombinatsioone, mida treener ette näitab. Kõik on hästi, kuniks äkitselt tabab sind hirmus köhahoog ja kopsud hakkavad vilisema. Stopp! Selleks korraks on...
08.05.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Kuku Raadio saates “Mõtle tervelt” on külas 4 Kliinik neuropsühholoog René Randver. Räägitakse inimese vananemisest, närvisüsteemist ja mis juhtub inimese ajuga.
05.05.2018
Loe edasi

“Pealtnägija”

Kristjan Pihl saatest "Pealtnägija" käis 4 Kliinikus uneuuringul ja meie unenõustaja/unetehnoloog/psühholoog Kene Vernik kommenteerib antud olukorda.
02.05.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Kuku Raadio "Mõtle tervelt" saates on külas Eesti Haigekassa juht Rain Laane. Haigekassa puudutab meid kõiki ning jutt ei tahtnud lõppeda ka siis kui saateaeg juba täis räägitud oli.
28.04.2018
Loe edasi

Millest räägivad sinu unenäod?

Igal õhtul, kui pea padjale paned, kaotad sa kontrolli ja oled avatud unenägude maailmale. Painajad, absurdsed olukorrad, piinlikud hetked või hoopis põnevad seiklused – sa ei tea, mis tuleb....
25.04.2018
Loe edasi

Raadio 2 saade “Hommik”

Saates külas dr. Juhan Kaldre, 4 Kliinik psühhiaater ja unearst. Jätkame une teemal, seekord räägime ergutitest.
24.04.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Kuna on südamekuu, siis on saates külas PERH-i kardioloog dr Urmet Arus ja kardiokirurg-vanemarst dr Günter Taal, et rääkida teemal, mida tähendavad südamerütmihäired.
21.04.2018
Loe edasi

Ravimata uneapnoe kahandab igapäevast toimetulekuvõimet nii tööl kui ka kodus

Et ravimata uneaegse hingamishäire ehk uneapnoega kaasneb päevane liigne unisus ja väsimus, keskendumisraskused ja mäluhäired, siis langeb elukvaliteet ning tekivad tervisehäired, mis raskendavad päevast toimetulekut nii liikluses, tööl kui...
17.04.2018
Loe edasi

Raadio 2 saade “Hommik”

Saates külas 4 Kliinik unearst ja psühhiaater dr. Tuuliki Hion, seekord teemaks liigne unisus.
17.04.2018
Loe edasi

ETV saade “Ringvaade”

4 Kliinik Voice Massage teraapia ja müofunktsionaalse teraapia spetsialist Andres Köster näitas ETV saates "Ringvaade" abikaasa ja ooperilaulja Juuli Lille peal järele, kuidas saab häält masseerida.
16.04.2018
Loe edasi

16. aprillil 2018 tähistatakse Eestis 7. korda rahvusvahelist häälepäeva

4 kliinik kõrva- nina-kurguarstid, hääle- ja müofunktsionaalsed terapeudid ja psühholoogid avaldavad oma igakülgset toetust oma kolleegidele hääle rolli ja hääle tervise teemade laiemale teadvustamisele.
16.04.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

PERH-i kardioloog dr Urmet Arus käis külas Kuku Raadio saates "Mõtle tervelt", et rääkida nii südamehaigustest kui ka südametervisest.
14.04.2018
Loe edasi

Lapse uni ja sellega seotud unehäired

Uni on arenev närvisüsteemi põhiline tegevus.
10.04.2018
Loe edasi

Raadio 2 saade “Hommik”

Kui suur on meie tegelik unevajadus ja mis on unevõlg, sellest räägib saates 4 Kliinik psühhiaater ja unearst Tuuliki Hion.
10.04.2018
Loe edasi

Uneaega kärpiv nutisõltuvus sunnib lapsed koduõppele

Nuti- ja arvutisõltuvus tekitab noortele uneprobleeme, mille tagajärjel jäävad nad koduõppele või kukuvad lausa koolist välja.
10.04.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Stuudios külas 4 Kliinik psühhiaater ja unearst dr Tuuliki Hion. Saates tuleb juttu täiskasvanute hüperaktiivsusest, tähelepanuhäirest, ärevusest ning paljust muustki.
09.04.2018
Loe edasi

“Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Saates külas 4 Kliinik kõrva-nina-kurgu ja unearst dr Heisl Vaher ning unenõustaja, unetehnoloog ja psühholoog Kene Vernik, juttu tuleb teismeliste unest.
31.03.2018
Loe edasi

Unearst Heisl Vaher: kellakeeramisele tuleks lõpp teha!

Juba ammuilma pole põhjust kaks korda aastas kella keerata, aga ometi teeb veerand maailma elanikkonnast endiselt kellatrikki.
26.03.2018
Loe edasi

Kellakeeramise varjuküljed: päevane unisus ja keskendumisraskused

Pühapäeval jõudis kätte aeg, mil talvepimedusest tülpinud ja vitamiinivaeguse all kannatav eestlane läheb üle suveajale.
26.03.2018
Loe edasi

Kümnes saade “Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Stuudios külas kõrva-nina-kurguarst ja unearst dr Heisl Vaher ning lasteneuroloog Kadi Veri.
24.03.2018
Loe edasi

Unearst kinnitab: meie geenidesse on sisse kodeeritud talveaeg

Kui jutuks tuleb kellakeeramine, on alati hulk inimesi, kes väidavad, et neid see ei mõjuta üldse ja nad elavad kellaaja muutmise probleemideta üle.
24.03.2018
Loe edasi

10 tunnust, kuidas aru saada, et sõbral on depressioon

4 Kliinik psühhiaater ja unearst dr Tuuliki Hion toob välja 10 põhjust, kuidas tunda ära lähedasel probleem.
22.03.2018
Loe edasi

Üheksas saade “Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Stuudios külas 4 Kliinik kõrva-nina-kurgu ja unearst dr Heisl Vaher ja lasteneuroloog Kadi Veri.
17.03.2018
Loe edasi

Ees on kellakeeramine: mida sinu keha sellest arvab?

Märtsi viimasel pühapäeval, sedapuhku 25. kuupäeval keeratakse kell tunni võrra suve poole.
16.03.2018
Loe edasi

Eestlased depressiooni poolest esirinnas: kuidas vaimset tervist ravida?

Depressiooni ravimisega oodatakse enamasti pikalt, ravi on aga efektiivseim kohe peale esimest depressiooni ilmnemist.
10.03.2018
Loe edasi

24 tundi avatud kauplus on klientidele hea, kuid mis saab öösel töötajate tervisest?

1,25-kordne palk võib motiveerida paljusid öisele tööle, kuid samaaegselt tuleks võtta arvesse terviseriske, mis unerütmi häirimisega kaasnevad.
03.03.2018
Loe edasi

Antidepressantide kõrvaltoimed ei ole ületamatu probleem — enamasti on need ohutud ja mööduvad!

Dr. Juhan Kaldre 4 Kliinik psühhiaater räägib kuidas depressiooni ja ärevushäirete raviks määratakse sageli antidepressante, eriti kui häire on raske, põhjustab see olulisi kannatusi ja alandab töövõimet ning toimetulekut....
01.03.2018
Loe edasi

Mis asi on voice massage teraapia ja kuidas võiks see sind aidata?

4 Kliinik Voice Massage teraapia ja müofunktsionaalse teraapia spetsialist Andres Köster
01.03.2018
Loe edasi

MyHits Hommik: intervjuu Kene Vernikuga

Veebruari kuus oli 4 Kliinik unenõustaja, unetehnoloog ja psühholoog Kene Vernik külas MyHits Hommikusaates ning tuleb juttu sellest, kas inimesel on võimalik magada järgi?
26.02.2018
Loe edasi

Seitsmes saade “Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Stuudios külas 4 Kliinik uneõde ja Lääne-Tallinna Keskhaigla ämmaemand Siret Leoke ja 4 Kliinik kliiniline psühholoog Krista Peet.
26.02.2018
Loe edasi

Kuues saade “Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Stuudios külas 4 Kliinik pea- ja kaelakirurgid dr INDREK MIKOMÄGI ja dr LAURI KÄIS.
17.02.2018
Loe edasi

Neuroloog selgitab: viis levinumat põhjust, miks käsi valutab

Käevalu on üks sagedasemaid arstile pöördumise põhjusi, mõjutades kuni 10% elanikkonnast.
14.02.2018
Loe edasi

Arst hoiatab: kõige levinumad viiruste levimise kohad on ukselingid, arvuti klaviatuur ja ühised toidunõud

4 Kliiniku kõrva-nina-kurguarst dr Risto Vaikjärv hoiatab, et levinuim viis pisikute levitamiseks on kätele köhimine ja samade kätega ukselinkide või toidunõude puutumine.
14.02.2018
Loe edasi

PSÜHHIAATER KUMMUTAB MÜÜDI: „Antidepressandid ei tekita sõltuvust!“

"Antidepressandid ei tekita tungi aine tarvitamise järele ega muid sõltuvusprobleeme.
13.02.2018
Loe edasi

MyHits Hommik: intervjuu Kene Vernikuga

Veebruari kuus oli 4 Kliinik unenõustaja, unetehnoloog ja psühholoog Kene Vernik külas MyHits Hommikusaates, kus tuleb juttu, kuidas nutiseadmed meie und mõjutavad?
12.02.2018
Loe edasi

Viies saade “Mõtle tervelt” Kuku Raadios

KUKU raadio stuudios on seekord 4 Kliinik arstid dr INDREK MIKOMÄGI ja dr RISTO VAIKJÄRV. Juttu tuleb kõrva- ja kurguhaigustest.
10.02.2018
Loe edasi

KURGUPÕLETIK: millal on tegu viirusliku ja millal kroonilise tõvega?

Hommikul ärgates on kurk punane ja kohvilonks läheb alla väga vaevaliselt.
06.02.2018
Loe edasi

MyHits Hommik: intervjuu Kene Vernikuga

Veebruari kuus oli 4 Kliinik unenõustaja, unetehnoloog ja psühholoog Kene Vernik külas MyHits Hommikusaates, kus ta räägib unest, magamisest ja kõigest muust seonduvaga.
05.02.2018
Loe edasi

Neljas saade “Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Saate teada, miks on just nina-kurgu-kõrvatohterdus aga ei ole näiteks silma-nina-kurgu-kõrvatohterdust.
03.02.2018
Loe edasi

Kardetud tablett päästis minu… ja lapsed

“Muretsesin ja kartsin laste pärast peaaegu kogu aeg. Ärevust toitis magamatus ja tükkhaaval hakkas see mind murdma.” Kahe väikelapse ema kirjeldab, kuidas ärevusest sai hirmutav igapäev ja mil moel...
01.02.2018
Loe edasi

Raadio 2 saade Hommik!

Dr Heisl Vaher räägib kella keeramise mõjust tervisele
01.02.2018
Loe edasi

TV3 UUDISED

Doktor Heisl Vaher kellakeeramisest: meie vööndi inimestele on tervislikum jääda talveajale
30.01.2018
Loe edasi

Terviseleht! Kes on psühhiaater, kes on psühholoog, kes on psühhoterapeut?

Saade “Mõtle Tervelt!” on mõeldud selleks, et avada me ditsiini erinevaid aspekte, tutvustada inimestele seda, kuidas üks või teine valdkond meditsiinis toimib ja mis asi on terviklik ravi.
30.01.2018
Loe edasi

Terviseleht! Kuidas märgata enesetapumõtteid?

Saade "Mõtle Tervelt!" on mõeldud selleks, et avada meditsii­ni erinevaid aspekte, tutvustada inimestele seda, kuidas üks või teine valdkond meditsiinis toimib ja mis asi on terviklik ravi.
30.01.2018
Loe edasi

Mida teha, kui enam ei jõua rääkida ja hääl ei tule välja?

Tunned, et tööpäeva lõpul on hääl väsinud, enamgi veel, suust ei taha tulla enam piuksugi. Ei jaksa sõpradegagi rääkida, hääl on närtsinud ning kõne katkendlik ja siis veel suur...
30.01.2018
Loe edasi

Uudis+. Heisl Vaher kellakeeramise kahjulikkusest

Soome valitsus teeb Euroopa Liidule ametliku ettepaneku kellakeeramine lõpetada. Peaminister Jüri Ratase sõnul väärib idee tõsiselt kaalumist.
29.01.2018
Loe edasi

Kolmas saade “Mõtle tervelt” Kuku Raadios

Teemaks sõltuvused ja nendega seonduv. Juttu tuleb nii alkoholist, kanepist kui ravimitest tekkinud sõltuvustest.
29.01.2018
Loe edasi

Unearstid ootavad kellakeeramisest loobumist juba märtsi